2023-06-30から1日間の記事一覧

【アンチエイジング】日頃の食事

まだなんとか二十代と言われることもあるが、四十代は目前である。基本的に若く見えるは社交辞令に過ぎない。まともに鵜呑みにする奴はバカだと考えている。数年前からは外側だけでなく、食事のインナーケアもサプリ以外に気をつけている。平日の食事内容は…